腸内フローラを元気にしてくれる「スルッと抹茶」
便秘な私はいつもお腹が張っている状態です。 でも便秘薬は使いたくないので、いつも自然に任せているんですが そうすると１週間に１回...
「腸内フローラ」一覧
ラブレ菌効果のすぐきの漬物でタルタルソース
今日の晩ご飯は 「鮭のタルタルソースかけ」 でもこのタルタルソース。 実はこれで作ったものです。 ラブレ菌効果 すぐき漬けでタル...
腸のケアしてますか？
私は頑固な便秘なんです。 ほっておけば１週間出ないのはザラです。 なのでいつもお腹が張っているので苦しかったり痛かったり。 お...
最近よく聞く「腸内フローラ」
このブログでも何度も登場する「腸内フローラ」ですが テレビでもよく耳にするようになりましたね。 ここで改めてちゃんと書き留め...