ぺしゃ髪は3分間の余洗いで解消!

先日の記事に関係あるんですが
皮脂と言えば頭皮
顔と同じくらい気になりますよね。
年齢とともに髪にボリュームが無くなったように思うんですが
やっぱりそれも皮脂が関係あるようです。

エアリー洗顔で乾燥肌を改善しよう

顔の皮脂と頭皮の皮脂は成分はほぼ同じなんですが
皮脂腺の数が約2倍違うそうです。

加齢に伴って顔の皮脂分泌量は減るんですが
頭皮は男性ホルモンによる刺激の影響が大きく
皮脂量はあまり減らないと言う事です。

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ぺしゃ髪は3分間の余洗いで解消!

3分余洗いシャンプーで皮脂汚れを落とす

1.お湯で3分余洗いをする

3分間、シャワーのお湯をかけながら頭皮をマッサージするように洗う。
特に後頭部は髪が重なり合って皮脂が溜まりやすい部分なのでよく洗いましょう。

2.泡立てたシャンプーを頭皮につけてマッサージをする

シャンプーを泡立ててから頭皮につけると刺激が抑えられます。
指の腹で優しくマッサージ。

3.シャンプーをお湯で流す

3分間、シャワーのお湯をかけてシャンプーを洗い流します。
後頭部はシャンプーが残りやすいので丁寧に洗い流しましょう。

よい毛髪のためには、炎症の元になる不要な皮脂を取り除く事が大切です。
ただし、皮脂の取り過ぎやシャンプー剤の洗い残しも炎症の元になります。

シャンプーをつける前後にお湯でしっかり洗うのが大事。
3分間の余洗いシャンプーでぺしゃ髪にさよならしましょう!


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