雑誌に載っていたものを作ってみました!
ワカメとエノキの最強コンビのダイエット食です。

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ワカメとエノキの常備菜

 

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脂肪を燃やすワカメ(乾燥)と。

 

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脂肪を絡めて出すエノキ。

 

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お酒と塩だけ。
水分が無くなるまで炒る。

 

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冷蔵で3~4日。
冷凍すれば1か月くらいもつようです。

このままでもOKですが
これをパスタに入れたり、豆腐と和えたりと
色んなものにアレンジ出来るので重宝しそうです。