
【世界一受けたい授業】不整脈の予防・改善のために出来ること
9月1日「世界一受けたい授業」で放送された内容をまとめました。 突然死を防ぐ強い心臓の作り方 日本人の約9割が不...
9月1日「世界一受けたい授業」で放送された内容をまとめました。 突然死を防ぐ強い心臓の作り方 日本人の約9割が不...
4月21日放送の世界一受けたい授業で紹介された、デブ菌を減らす「酢キャベツ」の作り方を忘れないように取り急ぎ記録しておきます...
玉ねぎキムチ納豆で血液サラサラ、血栓予防。
クルミで動脈硬化を予防する。
酢しょうがの作り方 まず煮沸した瓶とキレイに洗ったしょうがを用意します。 それぞれよく乾かして水分が残らないようにし...
れんこんパウダーを使ったレシピや作り方を紹介
老化や腸内環境を整えるれんこんパウダーの効果
熱中症=水分を摂れば大丈夫! そんなイメージがありますが、ただ水分を摂ればいいと言う事ではないようです。 では、正し...
「ゴースト血管」って何? 老化のカギを握ると言う毛細血管。毛細血管が弱って来ると血管自体はあるのに、そこに血液がほとんど流れない状態に...
※今日「ぐるナイ」で創作タイ料理をやっていて、パクチーの効能なんかもテレビで言っていたので、以前UPした記事も再UPします。 ...
食べる量が増えている訳じゃないのに 年々、出っ張って来るお腹・・・ 確かに運動量も減っているので、仕方がないと諦めていました。 (...
若い頃は髪が固くて多くてクセがありました。 洗髪後にしっかりブローをしないと、翌朝は髪が思う通りにセット出来なくて 雨の日なんか...
昨日、テレビでおからが身体にいいと言うのをやっていました。 早速スーパーに行った時におからを買おうと思ったら すでに、そこにはあ...
以前、韓国で小豆ダイエットが話題になっていたそうです。 なんでもK-POPアイドルのビッグバンのメンバーが激ヤセして話題になったと...
昨日のテレビで見ました。 身体を助けるスーパーフード トマトとアボカドで老化予防 トマトに多く含まれるビタミンC...
「めかぶキムチ納豆」「玉ねぎキムチ納豆」に続いて第三弾です! 今度はキャベツキムチ納豆です! 今、春キャベツが柔...
食後に歯磨きをしている方も多いと思います。 でも歯磨きだけでお口の中の菌を除去するのは難しいですよね。 そんな中「昆布」で口...
ヨーグルトの効果は昨日の記事に書きましたが ヨーグルトに含まれている乳酸菌の種類によって健康効果は違って来ます。 機能性乳酸菌で...
腸に効く食材を問われたら、まず一番に出て来るのが ヨーグルトではないでしょうか。 今さら説明するまでもないくらいメジャーな食...
そんなに食べていないはずなのに 体重は増加する一方です。 これではいけない!! なぜなら私達の年代は欲求に負けると命取りだから! ...
便秘な私はいつもお腹が張っている状態です。 でも便秘薬は使いたくないので、いつも自然に任せているんですが そうすると1週間に1回...
友人達と京都の伊右衛門サロンに行って来ましたよ。 よく訪問するブログで紹介されていたのを以前見て 前から言ってみたいと思って...
再放送の情報番組でクルミの効果が紹介されていました。 以前、このブログでもご紹介したのでこちらを見て下さいね。 クルミの効果が紹介されて...
夏場はたくさん飲んでいた水も 寒くなって来るとほとんど飲まなくなりますよね。 まず喉が渇きませんもの。 老化が進むと喉が渇き難...